Even voorstellen

Mijn naam is Jacqueline Vogelaar (1963). In mijn praktijk voor “Psyche & Gewicht” te Ossendrecht begeleid ik voornamelijk mensen met gewichtsproblemen. Ik ben psychosociaal therapeut, gewichtsconsulente en Trainer Hormoonfactor. Lees meer >

1 DAG SESSIE: Jouw unieke persoonlijke blauwdruk

Ontdek in een sessie van één dag, individueel of met je partner, hoe sterk en aanwezig oude overtuigingen zijn. Deze dag geeft veel inzichten en tools om belemmerende patronen te doorbreken. Lees meer >

Boeken

Al jaren begeleid ik mensen met overgewicht en kijk dan als psychosociaal therapeute naar de combinatie psyche en gewicht. Het is belangrijk om met de juiste mentale instelling en goede voedingsadviezen te leren hoe je gezonde keuzes kunt maken. De methode van De Hormoonfactor helpt bij dit proces van bewustwording. Lees verder >

Testimonials

In 2012 werd bij mij borstkanker geconstateerd. Na operatie, bestraling en chemo kreeg ik anti-hormonale therapie in de vorm van Tamoxifen. Hierdoor werd ik 10 kg zwaarder. Daar voelde ik me geworden helemaal niet meer prettig bij. Door de adviezen van Jacqueline over mijn eten op basis van het Hormoonbalans-dieet ben ik 13 kg afgevallen en dit eigenlijk zonder al teveel moeite, de knop moest om en dat is samen met haar gelukt. Door mijn veranderde eetpatroon had ik zelfs geen omeprazol ( maagbeschermer) meer nodig.

Ik ben via de site van de Hormoonfactor in contact gekomen met Jacqueline Vogelaar en dat bleek een super match te zijn. Tijdens onze eerste kennismaking vertelde ze ook psycho-sociaal therapeute te zijn. Wat een cadeautje voor mij. Een geweldige combi omdat mijn eet- en snoeppatroon ook zeker een psychische achtergrond had. Naast het coachen van mijn eetpatroon begeleidt ze me op ook op andere vlakken waar ik vastloop en op dat moment dus geen kilo’s kwijt raak. Het resultaat tot op heden is 10 kilo kwijt in 2 maanden tijd.

Al jaren eet ik heel gezond en sport ik veel. Ik heb daardoor een goede conditie en een prima gewicht. Nu merkte ik de laatste jaren wel dat ik gedurende de dag steeds energie te kort kwam en ik was benieuwd of ik daar met mijn voeding invloed op uit zou kunnen oefenen. Na één gesprek met Jacqueline was het duidelijk dat de eiwitten, koolhydraten en vetten in mijn eetpatroon niet helemaal in de juiste verhouding vertegenwoordigd waren. Met behulp van wat tips en recepten heb ik één en ander aangepast en kom ik nu fitter mijn dagen door.

Enige tijd geleden ben ik 10 kilo afgevallen door meer te gaan sporten en me te verdiepen in de richtlijnen van de Hormoonfactor uit de boeken van Ralph Moorman. Dit voelde goed. Omdat ik echter al jaren last heb ik van acné, psoriasis en vitiligo wilde ik graag toch wat persoonlijke begeleiding. Ik ben toen via de site van De Hormoonfactor bij Jacqueline terecht gekomen en samen zijn wij mijn manier van eten nog meer gaan “fine-tunen”. Ik ben erg blij te kunnen melden dat mijn acné en de psoriasis aanzienlijk zijn afgenomen en wacht met spanning op de zomer om te zien of de vitiligo verminderd is.”